Cada inicio de año viene acompañado de propósitos, deseos y buenas intenciones; el arranque de este 2026 no es la excepción, ya que muchas personas hacen planes para mejorar distintos aspectos de su vida, pero pocas veces se detienen a reflexionar sobre una pregunta esencial: ¿soy feliz? Esta interrogante, tan sencilla como profunda, invita a mirar hacia el interior y reconocer que la felicidad no es un destino externo, sino una experiencia personal que se construye día a día.

Ayer se transmitió el programa Salvemos una Vida, a través de la página de Facebook y 100.1 radio, conducido por Esperanza Nieto, quien tuvo como invitado al psicólogo Miguel Ángel Tlacatelpa, con el cual
abordaron el tema de “La Felicidad”.

En este contexto, Esperanza Nieto adelantó que Salvemos una Vida está organizando la conferencia gratuita “Los 7 Códigos de la Felicidad”, que se llevará a cabo el próximo 14 de enero; será impartido por el conferencista Jesús Tobías, y muy pronto se dará a conocer la sede. La conferencia busca brindar herramientas prácticas y reflexivas para comprender la felicidad desde una perspectiva integral, fortaleciendo la paz interior, las relaciones humanas y el sentido de vida. 

Tlacatelpa explicó que la felicidad no puede definirse de manera absoluta, ya que lo que hace feliz a una persona puede no serlo para otra. Sin embargo, diversos estudios psicológicos y científicos coinciden en que lo más cercano a la felicidad es la paz interior, entendida como un estado de equilibrio emocional que puede existir incluso en medio de las dificultades.

La felicidad nace dentro de cada persona y se fortalece cuando se reconocen y desarrollan los dones y talentos propios. Al compartirlos de manera genuina con los demás —ya sea a través del trabajo, el servicio, el arte, la convivencia o la escucha— se generan vínculos humanos que favorecen el bienestar emocional. Investigaciones realizadas en universidades como Harvard y en las llamadas “zonas azules” del mundo
confirman que la convivencia, el sentido de comunidad y las relaciones cercanas son factores clave para una vida plena y longeva.

Finalmente, ambos hicieron una invitación a comenzar este nuevo año con valentía, reconociendo que pedir ayuda también es un acto de fortaleza.