Gloria Torruco, autora del libro “C.A.L.M.A: Como atravesar tu adversidad en paz”, relata que el proyecto nació a partir de un período adverso de su vida que la llevó a cuestionarse la forma en que las personas se enfrentan emocionalmente los retos de la vida.

“Cuando atravesé una gran adversidad en los últimos meses, empecé a estudiar mucho la adversidad, a todo el mundo le llegan los momentos difíciles, y la gente lo que necesita ahora es paz, siempre tienes que estar en busca de lo que necesitas, mi complemento era calma, y por eso hoy es una realidad”, comentó.

La autora destacó que C.A.L.M.A. busca desmitificar la idea de que la tranquilidad implica ausencia de problemas, por el contrario, se plantea que la serenidad es una práctica consciente que permite enfrentar las crisis sin perder estabilidad interior, para ello, la obra combina reflexiones, anécdotas y ejercicios que funcionan como puntos de apoyo.

El libro no pretende ofrecer soluciones universales, sino abrir un espacio de diálogo interno que permita reconocer la importancia de la paciencia, la aceptación y la perspectiva, pues ante el ritmo acelerado de la vida moderna, recuperar espacios de serenidad es un acto urgente de autocuidado.

“Escribir también es un arte, y es el arte de abrir tu corazón, de compartir historias, de sanar a través de relatos, entonces para mí este libro ha sido una herramienta para encontrar lo que a mi me hacia falta, porque yo vivía en ese mundo tan agitado, y que me llevó hasta la enfermedad”, añadió.

La presentación oficial de C.A.L.M.A se realizará el próximo 19 de noviembre en la Universidad Anáhuac Cancún, pero estará disponible para venta física y digital a partir del 18 de noviembre mediante las redes sociales de la autora, así como la plataforma de ventas digitales, Amazon.

De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 75% de los mexicanos sufre de estrés laboral agudo y el 27% enfrenta un cuadro crónico, ubicando a nuestro país como el que más padece esta problemática.